Berikut 5 Manfaat Mengurangi Bicara Tak Penting

Category : Lifestyle
Berikut 5 Manfaat Mengurangi Bicara Tak Pentingby yazidkuon.Berikut 5 Manfaat Mengurangi Bicara Tak PentingKebiasaan banyak bicara bukanlah hal yang perlu dipertahankan karena memang tidak baik. Dimana semakin sering orang berkomentar atau berbicara mengenai berbagai hal, maka dipastikan semakin besar peluang dirinya untuk bisa menyakiti hati orang lain yang mendengarnya. Selain itu juga memungkin dirinya untuk mengucapkan hal yang tidak benar. Jika menilik akan hal ini, tak salah jika […]

Kebiasaan banyak bicara bukanlah hal yang perlu dipertahankan karena memang tidak baik. Dimana semakin sering orang berkomentar atau berbicara mengenai berbagai hal, maka dipastikan semakin besar peluang dirinya untuk bisa menyakiti hati orang lain yang mendengarnya. Selain itu juga memungkin dirinya untuk mengucapkan hal yang tidak benar. Jika menilik akan hal ini, tak salah jika ada ungkapan bahwa silence is golden atau diam adalah emas.

Bicara seperlunya atau mengurangi terlalu banyak bicara sebenarnya memberikan manfaat. Apa saja manfaat yang didapat dengan mengurangi bicara? Berikut adalah lima manfaat yang bisa anda dapatkan dengan mengurangi bicara seperti mengutip dari laman Boldsky:

Meningkatkan Kesadaran

Konsentrasi otak atau tingkat kesadaran akan lebih baik jika anda puasa bicara. Tentunya hal ini akan sangat penting untuk anda lakukan ketika anda sudah tidak tahu lagi apa yang harus anda kerjakan. Setidaknya dengan cara ini, produktivitas anda pun akan meningkat.

Regenerasi Sel Otak

Regenerasi atau pertumbuhan sel otak akan terbantu ketika anda diam atau tidak bicara. Hal ini tentu sangat menguntungkan bagi anda yang tentunya memerlukan kinerja otak yang baik untuk dapat mengingat tentang berbagai hal dan juga memahami banyak hal.

Usir Stress

Pada dasarnya berbagai suara yang anda dengar dan juga anda ucapkan diproses di dalam sarafl otak. Jika rumit dan terlalu ribet, berpotensi untuk membuat anda stress. Jika suara yang didengar semakin ribut maka dipastikan anda pun akan mengalami tingkat stress yang terbilang tinggi.

Penyembuh Insomnia

Jika anda mengalami masalah sulit tidur, maka pastikan anda mencoba terapi khusus dengan puasa bicara dan menenangkan diri. Selain membantu sembuhkan insomnia. puasa bicara dapat jadi cara yang bisa menenangkan anda.

Turunkan Tekanan Darah

Suasana yang tenang dan bicara yang tidak banyak juga dapat memberikan efek baik bagi tekananan darah. Dimana ketika anda sedang puasa bicara, maka anda pun akan mendapati tekanan darah yang kembali normal dan leganya pernafasan. Selain itu, hal ini juga bagus dilakukan oleh para penderita asma. Semoga dapat memberikan anda manfaat.

Author: 

Related Posts

Leave a Reply